{"id":709,"date":"2025-11-14T20:50:17","date_gmt":"2025-11-14T19:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/dojozencastello.es\/zen\/"},"modified":"2026-06-02T13:13:10","modified_gmt":"2026-06-02T11:13:10","slug":"zen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/zen\/","title":{"rendered":"Zen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zen es una escuela del budismo Mahayana que se desarroll\u00f3 en China (como en Chan) y floreci\u00f3 en Jap\u00f3n.<br\/>Se centra en el zazen (meditaci\u00f3n sentada) como v\u00eda principal para conseguir la iluminaci\u00f3n (satori o kensh\u00f3). Es una pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena y despertar, que hace hincapi\u00e9 en la experiencia directa y no dogm\u00e1tica de la realidad, evitando la dependencia de textos o rituales complejos. Utiliza t\u00e9cnicas como la pr\u00e1ctica con k\u014dans (adivinanzas parad\u00f3xicas), escuela Rinzai, o simplemente sentarse en silencio (Shikantaza), escuela Soto, para cortar el pensamiento discursivo y revelar nuestra verdadera naturaleza. En esencia, Zen busca la comprensi\u00f3n de que la iluminaci\u00f3n no es un objetivo futuro, sino la naturaleza presente de nuestra mente.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zen es una escuela del budismo Mahayana que se desarroll\u00f3 en China (como en Chan) y floreci\u00f3 en Jap\u00f3n.Se centra en el zazen (meditaci\u00f3n sentada) como v\u00eda principal para conseguir la iluminaci\u00f3n (satori o kensh\u00f3). Es una pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena y despertar, que hace hincapi\u00e9 en la experiencia directa y no dogm\u00e1tica de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":701,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-709","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":828,"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/709\/revisions\/828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dojozencastello.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}