Za: seure, Zen: meditació, absorció. Zazen és la meditació desenvolupada pel Budisme Zen al Japó (Mahayana, Gran Vehicle).
Pràctica que pretén l’experiència de la unió amb el Cosmos (absorció), l’extinció de la dualitat subjecte-objecte, la tornada a la nostra naturalesa original, la que teníem de petits: sense jutjar, sense triar.
Durant aquesta pràctica prenem consciència del present, que és l’única cosa que existeix (el passat ja no hi és i el futur encara ha de venir).
El mestre Dogen, fundador de la línia Soto, en un capítol de la seva obra mestra ‘el Shobogenzo’ afirma: ‘Estudiar la Via del Buda és estudiar-se a si mateix. Estudiar-se a si mateix és oblidar-se de si mateix. Oblidar-se de si mateix és ser concretat per totes les coses’.
